6ème Kyu

KIHON (kamae) 1. > Oi tsuki jo (zkd) 2. > Oi tsuki ch (zkd) 3. > Sanbon tsuki (//zkd) (jo … ch + ch) 4. < Age uke jo (zkd) + gyaku tsuki ch (//zkd) 5. < Soto uke ch (zkd) + gyaku tsuki ch (//zkd) 6. < Uchi ude uke ch (zkd) + gyaku tsuki ch (//zkd) 7. < Kake uke ge (kkd) + gyaku tsuki ch (//zkd) 8. < Shuto uke ch (kkd) + gyaku nukite ch (//zkd) 9. > Mae geri jo (zkd) 10. > Mae geri ch (vrij) 11. [] Yoko geri keage jo (kbd) + empi ch (//kbd) 12. [] Yoko geri kekomi ch (kbd) + empi ch (//kbd) 13. > Yoko geri kekomi ch 14. > Mawashi geri jo KUMITE (kihon ippon kumite) Oi tsuki jo – Age uke Oi tsuki ch – Soto uke Mae geri ch – Gedan barai Yoko geri kekomi ch – Soto uke Mawashi geri jo – Uchi ude uke Kime waza: gyaku tsuki ch KATA Heian Sandan GENERAL Savoir décomposer les techniques de base Remarques liées à la connaissance requise : Comprendre : exécution de la technique demandée. Commun : connaître le nom de la technique effectuée.