Bienvenue sur le site du Makoto Karaté Club de Nivelles ! 
Au Makoto Karaté Club, vous allez progresser tout en étant encadrer par des instructeurs qualifiés ,reconnus par la J.K.A., la W.F.K. et l'Adeps.

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  • Mardi : 18h30 à 20h00 | Samedi : 10h00 à 12h00

8ème Kyu

KIHON

1. > Oi tsuki jo (zkd)
2. > Oi tsuki ch (zkd)
3. < Age uke jo (zkd)
4. < Soto uke ch (zkd)
5. < Uchi ude uke ch (zkd)
6. < Shuto uke ch (kkd)
7. > Mae geri jo (zkd)
8. > Mae geri ch (zkd)
9. [] Yoko geri keage jo (kbd)
10. [] Yoko geri kekomi ch (kbd)

KUMITE (gohon kumite)

Oi tsuki jo – Age uke
Oi tsuki ch – Soto uke
kime waza: Gyaku tsuki ch

KATA

Heian Shodan

GENERAL

Comprendre les termes japonais pour débutants

Remarques liées à la connaissance requise:

Comprendre : exécution de la technique demandée.
Commun : connaître le nom de la technique effectuée.


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