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Heian Sandan

Heian signifie la paix tranquille. sandan signifie troisième niveau, il s’agit du troisième kata de la famille Heian (famille de 5 katas comprenant la plupart des techniques de base du karaté). C’est le kata des positions ancrées dans le sol. La solidité et la stabilité des positions sont primordiales dans ce kata. Il faut le connaître pour accéder à la ceinture verte.

Heian sandan contient 21 mouvements, ce kata est basé sur la position kiba-dachi, il semble inspiré du kata jion. On y aborde les blocages ushi-uke, morote-uke, Empi-Uké, les attaques uraken, Fumikomi, Ushiro-Empi.

Heian Sandan est un kata dans représentant un combat rapproché on y retrouve plusieurs techniques de dégagements.

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