Heian signifie la paix tranquille. Shodan signifie premier niveau, il s’agit du premier kata de la famille Heian (famille de 5 katas comprenant la plupart des techniques de base du karaté).
Heian Shodan contient 21 mouvements, les principaux sont Gedan-barai, age-uke, oi-zuki et shuto-uke. Deux positions sont étudiées Zenkutsu-dachi et Kokutsu-dachi. Sa difficulté majeure réside dans la maîtrise des changements de direction. Il faut le connaître pour accéder à la ceinture jaune.
