Bienvenue sur le site du Makoto Karaté Club de Nivelles !
Au Makoto Karaté Club, vous allez progresser tout en étant encadrer par des instructeurs qualifiés ,reconnus par la J.K.A., la W.F.K. et l'Adeps.
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Programme d’examen grades Kyu
Legende
1. Dans le kihon les mouvements sont répétés trois à cinq fois
2. On démarre de la position Yoi
• La technique pour armer est en GB (zkd)
• Pour les techniques de jambes, on arme en Morote GB (zkd ou kbd).
Pour MG on garde cette garde sauf indication contraire. Pour les autres techniques de jambes on se met en Jyu kamaete (sauf indication contraire)
3. Symboles:
> Mae ni: vers l’avant -> suriashi
< Sagaru: vers l’arrière // Sans déplacement
[] Yoko: sur le côté … Petite pause
jo Jodan + Combinaison
ch Chudan ± Combinaison même côté
zkd Zenkutsu dachi Jiyu ni kamaete Posture de combat libre
kkd Kokutsu dachi kime waza Contre-attaque
kbd Kiba dachi Yoi Shizentai (prêt)
fd Fudo dachi Yame Revenir au shizentai
lib Position libre
Grade Kyu
Grade Dan
‘ Au final, la ceinture n’est qu’un bout de tissu autour de notre taille, un symbole nous rappelant nos efforts. ‘
