Les combats
La pratique des Kata permet d’apprendre les mouvements de bases ainsi que des techniques avancées de manière autonome. La pratique du Kumite permet de mettre en application ces différentes techniques face à un ou plusieurs adversaires. Les 2 éléments (Kata et Kumite) sont donc indissociables de l’apprentissage du karaté et d’importance égale. Le Kumite est structuré de telle manière à préparer à un combat réel (Jiyu Kumite) en partant d’enchaînement relativement simple à des enchaînement complexes et plus techniques. Le Kumité est structuré en 2 grands groupes.
YAKUSOKU KUMITÉ
Kumité codifié
5 groupes
Dans ce type de Kumité, l’attaque et la défense sont codifiées. Yakusoku signifie une promesse. L’attaque peut donc être donnée avec un maximum de rapidité et de puissance, le partenaire étant informé de l’attaque. Il comprend principalement 5 groupes de Kumité avec les caractéristiques suivantes:
• Gohon Kumité (combat à 5 pas): coordination et endurance
Pratique de combat codifié en 5 attaques
consécutives. Le défenseur recule 5 fois et bloque à chaque. Après la
cinquième attaque, le défenseur exécute une contre-attaque.
• Sanbon Kumité (combat à 3 pas): l’endurance et la variation des attaques
Pratique de combat codifié en 3 attaques
consécutives. Le défenseur recule 3 fois et bloque à chaque. Après la
troisième attaque, le défenseur exécute une contre-attaque.
• Kihon Ippon Kumité (combat à 1 pas): technique
Combat sur un pas. Tori prend sa distance en
prenant sa position puis réalise une attaque déterminée, Uke bloque et
contre-attaque
• Jiyu Ippon Kumité : distance, déplacement
Le Jiyu Ippon Kumite est un combat avec une seule attaque et une seule défense/contre-attaque. Mais à la différence du Ippon Kumite où les attaques sont annoncées avant leur exécution, le Jiyu Ippon Kumite laisse le choix de l’attaque à Tori.
• Kaeshi Ippon Kumité : réactivité et contrôle
JIYU KUMITÉ
Kumité libre
2 groupes
Ce Kumité reprend les combats “libres” où les 2 pratiquants peuvent
utiliser n’importe quel technique de karaté à n’importe quel moment.
Dans le Jiyu Kumité, une distinction est faite entre:
• Shiai Kumité (combat réael) : peu pratiqué mais toutes les techniques sont autorisées, y compris au sol
• Kumité Sportif : contact léger autorisé mais beaucoup de techniques
sont interdites en compétition car trop dangereuses (ex.: mains
ouvertes, genoux…)
