You dont have javascript enabled! Please enable it!
Menu Fermer

Vocabulaire

CHIFFRES 
 Ichi
Ni
San
Shi (yon)
Go
Roku
Shichi
Hachi

 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
GÉNÉRALITÉS
Arigo goseimasu
Chudan
Gedan
Hajime
Hanmi
Hantai
Jodan
Kamae
Kamaete
Kata
Kihon
Kumite
Kuro
Mawate
Mokuso
Seiza
Sempaï
Senseï
Shinpan
Soto
Tate
Te
Tokui
Uchi
Ude
Ura
Wa
Waza
Yame
Yoi
merci beaucoup
zone du milieu (torse)
zone basse
commencer
pose de profil
l’opposé
zone supérieure
position
se mettre en garde
exercice de style
exercice de base
combat
noir
demi tour
méditation
s’agenouiller
ancien
maître
arbitre
(de l’) extérieur
vertical
main
de préférence
(de l’) intérieur
bras
lopposé , arrière
circulairre, rond
technique, connaissance
stop
prêt
DACHI KATAPOSITIONS
Fudo ou sochin dachi
Hangetsu dachi
Heiko dachi
Heisoku dachi
Kiba dachi
Kokutsu dachi
Kosa dachi
Musubi dachi
Neko ashi dachi
Sanchi dachi
Zenkutsu dachi
position enracinée
position demi-lune
pieds parallèles, largeur des épaules
pieds joints
position du cavalier
position arrière
pieds croisés
talons joints, pieds à 45 degrés
position du chat
position courte de demi-lune
position avant
TE-BUIPARTIES DE LA MAIN
Haishu
Haito
Ippon ken
Seiken
Teisho
côté du pouce
revers de la main
pique d’un doigt
poing
paume de la main
ASHI-BUIPARTIES DU PIED
Haisoku
Hittsui
Kakato
Koshi
Sokuto
cou-de-pied
genou
talon
bol du pied
tranchant du pied
UKE WAZATECHNIQUES DE DÉFENSE
Age uke
Gedan baraï
Juji uke
Kake uke
Kakiwake uke
Morote uku
Nagashi uke
Otoshi uke
Soto uke
Uchi uke
défense vers le haut
défense basse
double blocage en croix
défense dans la même direction
double défense en écartant
défense fortifiée ou double
défense accompagnante
défense vers le bas, bras parallèles au sol
défense de l’extérieur vers l’intérieur
défense de l’intérieur vers l’extérieur
TSUKI WAZATECHNIQUES DE POINGS
Age tsuki
Choku tsuki
Gyaku tsuki
Kagi tsuki
Kezami tsuki
Mawashi tsuki
Nukite
Oi tsuti
Tetsui uchi
Urake uchi
cp de poing remontant
cp de poing direct
cp de poing opposé
cp de poing parallèle au corps
cp de poing tendu bras avant
cp de poing circulaire
pique de doigts
cp de poing en avant
frappe avec le marteau de poing
frappe de revers du poing
GERI WAZATECHNIQUES DE PIEDS
Fumikomi
Mae Geri
Mawashi geri
Mikazuki geri
Nidan geri
Ren geri
Ura mawashi geri
Ushiro geri
Ushiro mawashi geri
Yoko geri keage
Yoko geri keomi
cp de pied latéral bas
cp de pied devant
cp de pied circulaire
cp de pied circulaire avec tranchant du pied
double cp de pied avec saut
deux cp de pied successifs
cp de pied circulaire avec le talon
cp de pied en arrière
cp de pied circulaire en arrière
cp de pied latéral remontant
cp de pied latéral pénétrant
FFKAMA WKF ADEPS fb Planet Hoster

POWERED BY LCIDESIGN
Avertissement – Droits d’auteur