Heian signifie la paix tranquille. Nidan signifie deuxième niveau, il s’agit du deuxième kata de la famille Heian (famille de 5 katas comprenant la plupart des techniques de base du karaté).
Heian nidan contient 26 mouvements, les principaux sont Gedan-barai, age-uke, gyaku-zuki, shuto-uke, ushi-uke.
On y aborde également les premières techniques de jambes : yoko-geri, mae-geri.
Deux positions sont étudiées Zenkutsu-dachi et Kokutsu-dachi. Le travail de hanches est très prononcé dans ce kata.
Il faut le connaître pour accéder à la ceinture orange.
